AZ Recovery Training

Entrenamiento funcional

Más capaz cada día, más fuerte donde importa

Readaptación y mejora del rendimiento físico basada en datos y movimiento real.

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Entrenamiento funcional con banda elástica supervisado por entrenador en AZ Recovery Training

Centros especializados

+10

Años de experiencia

100%

Planes individualizados

Indicaciones

¿Qué tratamos?

Casos frecuentes que abordamos en nuestras sesiones.

Readaptación deportiva

Mejora del movimiento

Prevención de lesiones

Trabajo en grupo reducido

Fuerza funcional

Movilidad

Estabilidad y control

Rendimiento general

Nuestro método

Cómo trabajamos

Entrenas en grupo reducido, con un plan que parte de tu objetivo.

Medimos de dónde partes

Tu objetivo. Rendimiento, prevención o volver tras una lesión.
Valoración con datos. Electromiografía, dinamómetro y encoder: medimos fuerza y movimiento, no los estimamos.

En grupo reducido

Con tu entrenador. Pendiente de tu técnica en cada ejercicio.
Movimiento real. Fuerza, movilidad y control para tu día a día y tu deporte.

Progresamos juntos

Revisión del plan. Comprobamos tu progreso y ajustamos.
Juntos. Un grupo que entrena y progresa contigo.

Preguntas frecuentes

Lo que nos preguntáis

Sobre entrenamiento funcional

¿Qué es el entrenamiento funcional?

Un entrenamiento que mejora la fuerza, la movilidad y el control del cuerpo con ejercicios basados en movimientos reales, aplicables a tu día a día y a tu deporte.