AZ Health
Readaptación deportiva
De la lesión a tu mejor nivel
La fase entre la fisioterapia y la vuelta a tu deporte. Fisioterapeutas y entrenadores de un mismo equipo te acompañan hasta tu mejor nivel y trabajan contigo para prevenir la siguiente lesión.
En AZ Recovery el deporte lo dan profesionales de la salud: medimos de dónde partes y el mismo equipo que te trata planifica tu vuelta, fase a fase.
1
Equipo que comparte tu información
3
Centros con fisio y entrenamiento
100%
Profesionales titulados y colegiados
Indicaciones
¿Qué tratamos?
Lesiones y situaciones en las que trabajamos la vuelta a tu deporte.
Ligamento cruzado y menisco
Esguince de tobillo
Roturas de fibras
Tendinopatías
Vuelta tras una cirugía
Lesiones de hombro
Rodilla del corredor
Prevención de recaídas
Nuestro método
Cómo trabajamos la readaptación
Medimos, planificamos por fases y no te soltamos cuando ya no te duele.
01
Tu punto de partida
- Valoración con datos. Partimos de cómo está tu lesión hoy y de lo que quieres volver a hacer.
- Ecografía. Vemos el tejido en tiempo real.
- Electromiografía de superficie. Cómo se activa cada músculo, comparando una pierna con la otra.
- Dinamómetro. Tu fuerza, medida y no estimada.
02
Readaptación por fases
- Fuerza y control. Recuperamos la fuerza y la estabilidad que perdiste con la lesión.
- El gesto de tu deporte. Correr, saltar, frenar, cambiar de dirección o golpear, paso a paso.
- Tu fisio y tu entrenador, juntos. Un solo equipo que comparte tu información y ajusta tu plan.
03
Vuelta y prevención
- Vuelta progresiva. Al entrenamiento y a la competición, cuando tu cuerpo está listo.
- Con tu traumatólogo. Si vienes derivado, le informamos de tu evolución con tu consentimiento.
- No te soltamos. Seguimos contigo para prevenir la siguiente lesión.
Preguntas frecuentes
Lo que nos preguntáis
Sobre readaptación deportiva
Dónde hacer tu readaptación
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