AZ Studio

Pilates Reformer

Fuerza y postura, en equilibrio

Fuerza, postura y movilidad en máquina reformer, en grupos reducidos de 4 a 5 personas guiados por fisioterapeutas.

Ver centros

Sala de Pilates Reformer con máquinas Cadillac y espejo iluminado

4–5

Personas por grupo

100%

Clases guiadas por fisioterapeutas

Centros especializados

Indicaciones

¿Qué tratamos?

Casos frecuentes que abordamos en nuestras sesiones.

Postura y alineación

Fuerza del core

Movilidad articular

Recuperación postlesión

Pilates en embarazo

Pilates postparto

Tonificación global

Bienestar y relajación

Nuestro método

Cómo trabajamos en Pilates

Grupos reducidos y fisioterapeutas al frente: cada clase se adapta a quien la hace.

Tu objetivo, primero

Nos cuentas tu caso. Tu historial, cómo te mueves y qué quieres conseguir.
Partimos de tu nivel. Elegimos los ejercicios y la intensidad para ti.

En grupo reducido

De 4 a 5 personas. Atención real a cada persona, en cada clase.
Guiadas por fisioterapeutas. Conocen la anatomía y corrigen cada movimiento.

A tu ritmo

Progresión controlada. Subimos el nivel cuando tu cuerpo está listo.
Coordinado con tu fisio. Si vienes de una lesión, la fisioterapeuta de Pilates habla con tu fisio.
Juntos. Un grupo pequeño que se conoce y se anima.

Preguntas frecuentes

Lo que nos preguntáis

Sobre pilates Reformer

¿Qué es el Pilates Reformer?

Un método de ejercicio en máquina centrado en el control del movimiento, la estabilidad y el fortalecimiento de la musculatura, para todos los niveles.